建設業関係の仕事をしているけど、やる気が出なくて困っている。
最近全く仕事をする気が起きない。
そんなお悩みを抱えているあなたへ、今日はやる気が出ないときの対処方法をお伝えします。
建設業で13年間働いていて、今も現役の建設業者で、1年のうち300日はやる気がない私が解説します。
さっそく見ていこう!
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やる気が出ないときは無理に仕事をしない
こんなこと書くと、そんなこと出来るわけないだろっと怒られてしまいそうですが、実際に私が実践している方法です。
人は誰でもやる気が起きないときっていうのはあるものです。
そんなときに無理に仕事をしても、効率は悪くなるし、もしかしたらミスをしてしまうかもしれません。
かえって旅行でもしてリフレッシュした方が、よっぽど前向きで良いです。
もちろん旅行へ行ってリフレッシュしたあとは、仕事を頑張らなくてはいけませんね。
周りの目や他人の評価は気にしない
今日やる気が出ないんだけど、周りにはそんなこと言えない。
みんなは頑張って仕事をしていて、温度差を感じる。
などなど、周りの人はちゃんとやっているのにと、変に罪悪感を感じてしまうことがあります。
はっきり言いますね。
そんなことを考えている余裕があるのなら、さっさとリフレッシュしてやる気があるときに仕事頑張ろう!
その方が仕事も前向きに頑張れますし、何よりもそんなことを考えながらデスクで仕事しているふりをするほうが大変です。
さっと休日申請をして、たっぷり休養をとりましょう。
仕事のその先を考えてみよう
今のやる気がない状態から脱したいときには、仕事をしたあとはどうなっているかを考えてみましょう。
きっと、施工管理をして建物を建てたとか、手配をして段取りをして建物を修繕したあとには、喜んでくれるお客さんがいます。
あなたの仕事が、誰かの助けや喜びにつながっているんです。
こんなことを書くとちょっと嘘くさくなってしまいますが、本当のことですよね。
そんなことを考えられると、なんだかちょっとやる気が出てきませんか?
今のやる気が出ない状況では、なかなか難しいかもしれませんが、仕事をしたあとのことを考えてみるのもいいリフレッシュになりますよ。
副業を始めてみよう
そうすると不思議なことに、どんどん利益を出したくなります。
ですが、本業もあるのでなかなか時間を自由に使うことはできません。
そんなときに、本業を集中して早く終わらせることで、副業の時間を確保したいようになってきます。
と、まぁとても極端な例ですが、なにかのために仕事を頑張るということでも良いと思うんです。
ですが、そのなにかが強くやりたいことじゃないと、長続きしません。
何でもいいと思いますので、なにかやりたいことのために仕事を頑張らなければいけない状況を作り出せば、自然とやるしかなくなります。
やる気が起きないということすら忘れて、仕事をしているようになればしめたものです。
新しい職業にチャレンジしよう
きっとやる気が出ない原因のひとつは、慣れということもあります。
思い返せば、入社当時はどんな仕事なんだろうとわくわくしている部分もありましたが、やっていくと同じことの繰り返しのように思えてきます。
すると段々といろいろわかってきて、やる気が起きないなぁという状況になります。いや私がなりました。
そんな状況を打破する方法は、思い切って転職してしまいましょう!
またまた急すぎる話だなーと思われますが、転職するとリセットしてまた1から仕事に取り組むことになります。
あなたが興味がある職業があれば、今度はその別の職業に情熱を持って取り組むことができるかもしれません。
何も仕事はひとつだけではないのです。
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大きく職種を変えてみるとか、なんだって出来るので、あとは挑戦する勇気だけですね。
もちろん、そんなことをするくらいなら仕事頑張るよって思えれば、それもまたいい方法ですよね。
仕事のやる気が出ないときの対処方法まとめ
ここでは仕事のやる気が出ないときの対処方法についてお伝えしました。
長くなってしまったのでおさらいといきましょう。
- やる気が出ないときは無理に仕事をしない
- 周りの目や他人の評価は気にしない
- 仕事のその先を考えてみよう
- 副業を始めてみよう
- 新しい職業にチャレンジしよう
以上でした。
人間誰しもヤル気が起きないなんてときはあるものです。
きっと今では成功しているあの人達もヤル気が起きないときはあったと思います。
そんなときに絶対に自分を責めてはいけません。そんな気持ちを抱くこともまた自分なんです。
まずは大きく受け入れてあげられるようにしましょう。
個人的には旅行がマジでおすすめです。
かなり気分転換になるはずです。
だまされたなと思ってぜひ一度行きましょう。
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そうすればきっとまた、ヤル気がふつふつと湧き出るようになりますよ。
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